Reneé futás

2016.09.10 Szombat, 09:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

06:00:00

Távolság

43.62 km

Tempó

08:15 p/km (7.27 km/h)

Edzésleírás

Optivita futam, 3. állomás, Velence, 6 órás betétszám.

Nem tudom, mit mondjak, gondoljak vagy érezzek. Egyenlőre nagyon zavaros minden. Nem mentegetem magam, mert én szúrtam el.

Nem fogom az időjárásra...nagyon meleg volt, napszúrást kaptam...Én döntésem volt, hogy elindulok, én döntésem volt, hogy futok. Tudatában és tisztában voltam az időjárás veszélyeivel.

Nem fogom a frissítésre...én ittam vagy nem ittam, én ettem vagy nem ettem (de inkább nem ettem)...ez az én feleősségem, és nem a kísérőké, vagy bárki másé.

Nem fogom az edzésekre...én futottam, illetve nem futottam.

Nem fogom magam ostorozni...illetve igyekszem nem ostorozni magam.  Az önvád nem vezet sehova.

Nincs jó kedvem. Még lábadozom. De képes vagyok értékelni a távot, még akkor is, hogy nagyon kevés, még akkor is, hogyha tudom, hogy ennél többre is képes vagyok.

2 óránál zokogásban törtem ki, ahogy beértem a frissítőpontunkhoz. A Hokáimat a tóba akartam dobni, el akartam adni a nevezéseimet, és a futást, mint olyant: örökre elfelejteni. Ott zokogtam felváltva Joci vállán, Attila vállán. Megetettek, megitattak, aztán kimentünk egy körre sétálni...Jocival kéz a kézben...aztán folytattam a futást...a gondolat, hogy abbahagyom, már a múltté volt. Befejeztem a versenyt.

Hogy tanultam belőle? Majd az elkövetkező versenyek megmutatják...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
06:00:00 43.62 08:15 7.27 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!