Edzésleírás
400 m bemelegítés (mell/gyors 50m)
50-50m mell/gyors
100-100m mell/gyors
200-200m mell/gyors
100-100m mell/gyors
50-50m mell/gyors
200m hát
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:50 | 1.6 | 25:31 | 2.35 | 0 | 0 | 0 |