Edzésleírás
14 perc bemelegítő futás
nyújtás , 6x100m
levezetést nem csináltam, km tipp
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:16:00 | 3.8 | 04:13 | 14.25 | 0 | 0 | 0 | 0 |