Edzésleírás
Wizz Air félmaraton. Az elején 4:35 -4:40 tempó, majd 12 km-nél pisi, és a tempó elveszett és meg sem lett többet. A végére az átlag 4:44 lett sajnos. Megint kicsúsztam az 1:40-ből.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:41:15 | 21.4 | 04:44 | 12.68 | 0 | 0 | 0 | 0 |