Edzésleírás
Négy év kihagyás útán újra BSI versenyen, 31.Wizz Air Budapest Félmaraton. Nagyon meleg volt,nem igazán ment. Az első 10 km tartottam a tervezett 6 p,/km időt,útána meg séta,futás,séta futás,igy futottam a 2.szakaszt. De megcsináltam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:42:36 | 21.2 | 07:40 | 7.82 | 0 | 0 | 0 | 0 |