szaga77 16.25 km Futás 2016-09-11-n 10:10-kor

szaga77 futás

2016.09.11 Vasárnap, 10:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:34:15

Távolság

16.25 km

Tempó

05:48 p/km (10.34 km/h)

Edzésleírás

Sóstó rekortán pálya 17 kör. 24 fokban indultam, 30-ban álltam meg. Versenyszimuláció: 5 km-ként víz frissítés. sok helyen fájt, messze még a csúcsforma, de lesz ez még jobb is.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:34:15	16	05:53	10.19	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

pumpett 2837 napja

Gratulálok,vissza tértél és rendesen bele kezdtèl!

Szép távok!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.