Edzésleírás
Már az év 255. napján átleptem az idei évre tervezett 2000 kmt.
A tavaly szeptember 11-hez képest az idén 48 alkalomman többször indultam neki futni. Tavalyi addigi 10.428-as átlag távhoz képest az idén 12,217 km lett
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:07:35 | 12 | 05:38 | 10.65 | 0 | 0 | 0 | 0 |