Edzésleírás
Korinthosz.hu
Egy hónapra rá azért csak benaplózom... :)
Kellemes idő volt, elmaradt a nagy hőség, ami a tavalyi versenyből túlélőtúrát csinált. Mónikával együtt indultunk, de sajna kétszer is ki kellett állnom, mert a gyomrom nem egészen úgy működött, ahogy azt elvártam tőle. Ez 12 perc lemaradást jelentett, amiből már az első 4-5 perc ledolgozása is eléggé húzós volt, a második felénél pedig azt hittem, hogy esélytelen... Azért még valahol 50km-en belül csak utolértem, és onnantól együtt futottunk. A végén nagyon matekoztam, hogy ne csússzunk ki a 9 órán belüli időből.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
08:58:00 | 81 | 06:39 | 9.03 | 0 | 0 | 0 | 153 |