Edzésleírás
Regenerációs hetem van. Azt vettem észre, hogy ha tempót váltok akkor elkezdek szúródni. Ezt leszámítva kellemes volt az edzés. :D
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:21:25 | 3.5 | 06:07 | 9.81 | 0 | 95 | 166 | 152 |