Atomic22 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:40:40Távolság
6 kmTempó
06:47 p/km (8.85 km/h)Edzésleírás
Sárvár Coop Rally. Szabival indultunk el, ez az első közös futásunk. Alaposan bemelegítettem, de gyors volt Szabi tempója, kezdett fájni a vádlim, sarkam, ezért lemaradtam inkább. A vár körül futottunk tovább és a fájdalmam elmúlt. Szabi visszament én még toltam tovább mert nagyon jól esett. Itt a vége a felkészülésnek, teljesen elégedett vagyok. A vasárnapi időjárás nem nekem kedvez, így nem tervezek 6:15-ös tempót A táv sacc, bár mapmyrun szerint 7-et futottam :)) Akkor vasárnap nekiállok a hetedik félmaratonnak :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:40:40 | 7 | 05:49 | 10.33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
