bubu futás

2009.09.23 Szerda, 10:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:02:27

Távolság

13 km

Tempó

04:48 p/km (12.49 km/h)

Edzésleírás

Ma Osztopán volt a forduló az életemben:-)! Ma is könnyű volt minden, csak ez a napocska vigyorog rám állandóan, én meg megizzadva belepirulok:-)! Most nézem, hogy lazát írtam, ezért bocsánat, mert most bizti úgy néz ki, hogy nagy az arcom:-)!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:02:27 13 04:48 12.49 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

9 hozzászólás

zorin képe

zorin 5395 napja

Látom rendbe jöttél. Ki is van tapétázva rendesen az edzésnaplód :D ... de így van ez jól. Hajrá!!!
gica képe

gica 5395 napja

Neked mind1 merre futsz,csudajó tempótfutsz!
wicked képe

wicked 5395 napja

Szuper volt! Egészségedre! :)
Iljusin képe

Iljusin 5395 napja

Hát persze, hogy nagy, de ilyen időeredménnyel lehet is:))
Csaba43 képe

Csaba43 5395 napja

Szép volt spori! Egészségedre Bubu.
steve71 képe

steve71 5395 napja

Szép volt vigyori...:)))
Jó tempókat mész mostanában,örülök,hogy nem fáj semmid.:)
Bense Kriszti képe

Bense Kriszti 5395 napja

Tényleg annyit vigyorog a napocska rád, hogy  napról-napra gyorsabb és ügyesebb vagy.
Katka képe

Katka 5395 napja

Napról-napra gyorsabb vagy! Gratulálok, ügyes vagy!
kola képe

kola 5395 napja

Rakéta!!!! Zavarban vagy??:)))) Nagyon szépeket futsz!!! Gratula!!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!