nyaff futás

2016.09.08 Csütörtök, 11:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:39:00

Távolság

12 km Szint: 184 m

Tempó

08:15 p/km (7.27 km/h)

Pulzus

Átlag
138
Minimum
88
Maximum
157

Edzésleírás

Vöröskő-vár kör


Közel két hónapi kihagyás után. Lassan, sokszor belesétálva, a HHH-en fotozgatva és gyönyörkösve.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:39:00 12 08:15 7.27 184 88 157 138
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!