varadih futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:20:34Távolság
11.1 kmTempó
07:15 p/km (8.27 km/h)Edzésleírás
2 km bemelegítés, majd 6 x 1000 m tempó (tejsavküszöbös - nekem ez 4:50) közte 1.5 perc séta, majd 2 km levezetés
4:42, 4:45, 4:40, 4:46, 4:51, 4:42
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:20:34 | 11.1 | 07:15 | 8.27 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
