Edzésleírás
2 km kocogás-13 perc bemelegítés - 30 perc folyamatos munka 1 perc ugrókötél - 1 perc nyújtott lábtartásból gyertya...10 perc nyújtás
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
01:15:00 | 0 | 0 | 0 |