sogyu bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
05:40:00Távolság
150 kmTempó
02:16 p/km (26.47 km/h)Pulzus
Átlag
155
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Bp-Budaors-Zsambek-Szomor-Bajna-Nyergesujfalu-Esztergom-Dobogo-ko-Pilisszanto-Pilisvorosvar-Csobanka-Pomaz-Budakalasz-Bp. Evadzaro tekeres, szabadsgon voltam, bringazni kellett. Gergovel mentem, nagyon jo ido volt. A tav nagyreszet turatempoban teljesitettuk, kiveve a Dobogo-kot, ott igyekeztunk, Esztergom felol nehezebb szerintem, de az jo hogy viszonylag egyenletesen meredek es jo az ut is. Elegge elfaradtam, este meg futni is akartam, de azt mar nem vallaltam. Asszem ma is megerdemlek egy citromo gossert, mindjart ki is bontom:)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 05:40:00 | 150 | 02:16 | 26.47 | 0 | 0 | 0 | 0 | 155 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
