Edzésleírás
Felvettem a félretett Altrát,hátha jobb lesz a bokámnak,mert itt a talpközépre lépek nem sarokra,úgy a fordulóig 11kiliig jó is volt,de utána szép lassan csak elkezdett fájdogálni belül acsont.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:58:25 | 22 | 05:23 | 11.15 | 0 | 0 | 0 | 143 |