galagyuri erősport

2016.09.05 Hétfő, 18:50:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:20:00

Megmozgatott súly

1 kg

Edzésleírás

1x12,4x8 huzodszkodas, 3x15 fekvo, 3x20 guggolas es 5p plank ami igen kemeny lett ma mivel Mark kozben fel le maszott a hatamra..:o)

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:20:00 1.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!