Wierchen futás

2016.09.03 Szombat, 11:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:41:44

Távolság

8.46 km

Tempó

04:56 p/km (12.16 km/h)

Pulzus

Átlag
175
Minimum
0
Maximum
185

Edzésleírás

Hogyan amortizáljuk le magunkat első felvonás.
Vadextrémke futóverseny.
A neve ellenére, azt hittem, hogy ez a könnyű kicsi verseny, amint csak pár ember lesz.
Hát egyik semjött be,de a vadasparkot megnéztem és a Mosómacik látványetetése is belefért a programba.
Ez teljes egészében terepfutás, az órám szerint 255m szintemelkedéssel.
Nemszoktamterepen futni, úgyhogy rendesen éreztem az emelkedőket. A másodikba bele is sétáltam. Úgy voltam vele, hogy a sebességemugyan annyi,de a pulzusom 10 ütéssel legalább alacsonyabb.
5. helyet sikerült megcsípni. A dobogóban reménykedtem előzetesen,de gyengébb vagyok mint sejtetttem.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:41:44 8.46 04:56 12.16 0 0 185 175
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!