Edzésleírás
Szeptemberi Hendi
Ahogy melegedtek az izmaim, egyre jobban engedelmeskedtek és azért a kör második felére sikerült felgyorsítanom egy tűrhatő tempóra. Sajnos a javításhoz ez közel sem volt elég, de megküzdöttem az 1 pontért. Októberben majd okosabb leszek és nem előtte nap megyek TRX-re és akkor meglesz végre a 12 pont. ;)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:33:01 | 5.35 | 06:10 | 9.72 | 0 | 0 | 177 | 164 |