and761 futás

2016.09.01 Csütörtök, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:20:20

Távolság

19 km

Tempó

04:14 p/km (14.19 km/h)

Edzésleírás

Megint tudtam faragni a tegnapi legjobb időből több mint egy percet, elég jól ment, soakt fejlődtem egy hónap alatt kb, 1:32ról indultam és most 1:20-nál járok.

Körátlag: 10:02.5

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:20:20 19 04:14 14.19 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!