Edzésleírás
Infopark+Kopaszi gát. Ott 3x futóiskola, 10 repülő és hazakocogás. az erősítéstől vége lett a lábaimnak, így a futás nagyon szenvedősre sikeredett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:00 | 5.3 | 07:33 | 7.95 | 0 | 0 | 0 | 0 |