running Laca futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:40:02Távolság
10.16 kmTempó
03:56 p/km (15.23 km/h)Edzésleírás
Népliget-futóbázis. Könnyű futás benne 4km 30sec gyors-30sec lassú. Nagyon szarul ment. Kezd kijönni a heti 30-50 kili futás+ 0 résztáv eredménye. Egyszer csak vége lesz!:((
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:12:46 | 3.1 | 04:07 | 14.57 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:14:58 | 4.06 | 03:41 | 16.28 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:12:18 | 3 | 04:06 | 14.63 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
