Wierchen Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:04:00Távolság
2.9 kmTempó
22:04 p/km (2.72 km/h)Edzésleírás
600 bemelegítés 100 gyors 50 láb
Egész egyeneltesek lettek a százak, de a karjaim elég tompák voltak. Amennyire jól ment az úszás múlt héten, annyira nem találtam most a helyem a medencében. Gondolom azért mert az elmúlt két napban nem aludtam túl sokat.
Piramis
100 1:39
200 3:38
400 7:32
800 lábvízen 14:39
400 7:38
200 3:37
100 1:44
100 levezetés
Piramisról lefelé gyorsulni kellett volna, de ezt ma nem tudtam megtenni.https://connect.garmin.com/modern/activity/1327795522
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:04:00 | 2.8 | 22:51 | 2.63 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
jocccc 3007 napja
lehet hogy én voltam túl gyors, és az sem segít ha a szokásosnál fáradtabb az ember. van ilyen, de az eddigi edzések nem vesznek el, remélem Füreden a múlt heti formádat mutatod majd!