Edzésleírás
Kreuzberg. Oda és visszafutás. Helyben emelkedős résztávozás: 8x150-200gyors/lassú. Jól ment, a pulzusom is klafa volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:34:30 | 8.3 | 04:09 | 14.43 | 0 | 0 | 0 | 0 |
ezell 5488 napja