RemAti futás

2016.08.28 Vasárnap, 07:14:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:24:09

Távolság

13.76 km Szint: 192 m

Tempó

06:07 p/km (9.81 km/h)

Edzésleírás

Munka miatt korai indulás. Ma egy triatlonos sráccal futottam. Felhívott, hogy jönne futni. Végig egyenletes tempó a terep adta lehetőségekhez alkalmazkodva.

A megfázás vagy mi még mindig megvan. A mag hőmérséklet nagyobb ez zavaró remélem most már csak eltűmik. Rég futottam ilyen jót. Nagy részt végig beszélgettük. Ismét jó sokat javultam.

Türelemmel és ésszel.

192 m Magasságnövekedés
189 m Magasságcsökkenés
170 m Min magass.
237 m Max magass.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 13.76 00:00 0.00 192 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

lassukapitany képe

lassukapitany 2851 napja

Türelem és ész. :) Igen, nagyon jól fejlődtél! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!