Edzésleírás

38 km 3. zónában

Amikor múlt héten megkaptam a heti tervet, azt hittem, hogy ez elírás, de kiderült, hogy nem.:) Kíváncsi voltam, hogy ez menni fog-e, főleg, hogy hétvégére visszajött a kánikula. Jó korán indultam, egyrészt a meleg miatt, másrészt meg Andrisnak délután szülinapi bulija van, úgyhogy addig van egy-két teendő. Otthonról kifutottam a szigetre, ott 4 kör, aztán haza. A szigetes rész jó unalmas volt, ráadásul kívül futottam, ami nekem a pokol, de szerencsére ilyen korán még nem voltak sokan. Egész jól ment, 34-től kicsit szenvedős, de nem volt vészes. Ami szar volt, hogy még hűvösben indultam, de már a futás második fele számomra hőségben ment, 23-tól locsoltam is a sapkám rendesen. Összességében jó volt ez, de remélem, jövő hétvégén már rövidebb edzés lesz.:)

4 hozzászólás

Pityipintyo 3037 napja

Hát ezt nem apróztad el kemény táv jó tempó. Grat:)))

ZeRoberto 3044 napja

Kőkemény edzést tettél le az asztalra, a munka veled van...úgy látom mindenki külső körös kezd lenni, most egy darabig élvezhetjük majd:-)

bejcsi 3044 napja

Hatalmas Gratula! Nekem ez egy álom lenne! :)

zozo.m 3044 napja

amikor néztem a naplódat, azt hittem rosszul látok. :) De ezek szerint Te is meglepődtél a heti terven. Ez nagyon komoly táv. A forma remek. A maraton még jobb lesz. Hú várom már a találkozást a Wizzair-en. :) Egészségedre! 
a választ privátba leírom holnap.