Edzésleírás
reggel 6:30-kor 20 km 1:50
2 órával később 20 km 1:35
este laza 4 km
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:35:00 | 44 | 04:53 | 12.28 | 0 | 0 | 0 | 0 |