mrob túra

2016.08.27 Szombat, 07:50:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

08:11:00

Távolság

47 km Szint: 950 m

Tempó

10:27 p/km (5.74 km/h)

Edzésleírás

Magyarországi Forrástúrák sorozat, Velencei-hegység

még mindig nagy kedvenc a különleges útvonalaival és egyedi stílusával, most sem okozott csalódást, az a kietlen fennsík nagyon tetszett ilyet ritkán látok

a körülményekhez képest is szarul ment nekem, a meleg kíméletesen de ütött, visszanézveegész jó időm lett de szenvedős menetvolt,
a végére tiszta vízhólyag lett mindkét talpam, a nagy meleg és viszonylag lapos terep ellenségem, kikezdi asicsban, lehet másban is..

egy kis neheztíés volt, hogy nem készültem az útvonalból (nem is tudtam volna) és csak szöveget kaptunk, így a kényes pontokon telefonon kellett keresni, ami azért kényelmetlenebb mint a papír térkép
párszor sikerült eltévednem így is, de ezt belekalkuláltam uh nem akadtam ki tőle
a táv szerintem is hosszabb volt kb 3 km-el, a második felében néhány forrás csillagászati távolságra volt.. ez tipikus forrástúra betegség uh nem haragszunk érte :)
az utolsó negyedben példás összetartás volt a környékbeliekkel, kb. minden km-en hibázott valaki akit vissza kellett kiabálni :)
a legjobb az volt amikor, észrevettem h Kis Cipót kihagyam, visszamentem, felmentem, lejöttem és lent jöttem rá, h a kódot nem írtam fel..
amúgy szalagozás jó volt, ilyen sok nem is szokott lenni

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
08:11:00 47 10:27 5.74 950 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics GT-2000