Edzésleírás
futás, két részletben, 2 perc pihenővel. 25:58 az első kör 4,65km, orron át légvétellel. második kör 24:06 a hagyományos légzéssel, pulzusméréssel. avg hr: 144.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:04 | 9.3 | 05:23 | 11.15 | 0 | 0 | 0 |