varadih futás

2016.08.24 Szerda, 17:29:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:18:37

Távolság

12 km

Tempó

06:33 p/km (9.16 km/h)

Edzésleírás

2 km bemelegítés

12 x 330 m iram (tejsavküszöbön: 4:50)

12 x 330 m kocogás

2.08 km levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:18:37 12 06:33 9.16 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!