Nyúl futás

2009.09.20 Vasárnap, 07:19:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:37:16

Távolság

12.94 km Szint: 448 m

Tempó

07:31 p/km (7.98 km/h)

Edzésleírás

Egy új, futásszakmailag korrekt (:-)) terep bejárása Szentendre és Pap-rét között. 6és fél kilométer emelkedő és szemet gyönyörködtetően szép. Olyan friss és ropogós volt a levegő, hogy szinte harapni lehetett... végre itt a futószezon!! Jöhetnek a csípős hajnalok, a lefagyott kezek, a jégcsapcsillingelések a hajban és utána a forró fürdő csodája, brrrr, még leírni is fantasztikus! Imádom az őszt és a telet, főleg a lehervasztó nyár után.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:37:16 12.94 07:31 7.98 448 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

yoyo képe

yoyo 5573 napja

Hű de szép kis útvonal,és tök jó tempó jött ki ilyen terepen :)
Gratula éljen az ősz ,és a tél ...szeretem
Steve képe

Steve 5573 napja

Gratulálok, ... és olvasni is jó volt az edzés leírást, hogy az együttfutás élményét már ne is említsem:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!