poth.tamas egyéb
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:20:00Edzésleírás
2km futás , 15 perc melegítés , 25-25 1lábas guggolás , 75 saját testsúlyos -"- /50-25/ , 50 fekvőtámasz /15-10-10-10-5/ ,100 felülés , 1 kezes evezés karonként 50-50 /20-15-15/ , 5x 130 ugrókötél kb perces pihenőkkel...
Edzésszakaszok
| Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|
| 01:20:00 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
