bakozoli 23 km Futás 2009-09-20-n 00:00-kor

bakozoli futás

2009.09.20 Vasárnap, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:30:00

Távolság

23 km Szint: 300 m

Tempó

06:31 p/km (9.20 km/h)

Pulzus

Átlag

158

Minimum

Maximum

181

Edzésleírás

Herceghalom-Etyek-Biatorbágy-Hercehgalom. 18-ra indultam, aztán továbbmentem a nagy körre. A vége szar volt, mert nem volt kedvem, unalmas az a rész... :) De örülök, hogy végig nyomtam, a héten nem volt időm futni sajnos...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:30:00	23	06:31	9.20	300	81	181	158

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

galagyuri 5396 napja

Sportos napod van!! :o)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.