Edzésleírás
75 perc 3. zónában
Keszthelyen vagyunk, és ha Keszthely, akkor szarul alvás, ennek megfelelően ment a futás. Valahogy nem esett jól, és meg is ijesztetett a másnapi hosszú miatt. Ráadásul az utolsó kilométerre az órám is lemerült.:(
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:00 | 14 | 05:21 | 11.20 | 0 | 0 | 175 | 155 |