Slowfoot 27.5 km Futás 2009-09-20-n 10:00-kor

Slowfoot futás

2009.09.20 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:05:25

Távolság

27.5 km

Tempó

04:34 p/km (13.16 km/h)

Edzésleírás

Velencei tó kör. Verseny tempóban, nagymelegben. Kicsit elszótlanodtam Pákozd után, amúgy jól ment. A szembeszélben még erőre is kaptam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:05:25	27.5	04:34	13.16	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Slowfoot 5395 napja

Köszi. Kedvesek vagytok! Mint ha májjal kenegetnének :) de talán lesz ez még jobb is. A lényeg, hogy az izomlázadáson kívül nincs semmi fájdalmas pont pedig már egy hónapja futok.

Pierre 5395 napja

Igen, tényleg szépen lefutottad (bár még mindig gyanús, hogy mikor senki nem látott benneteket, cseréltetek... :D)!

krisz28 5395 napja

Főleg azért jó tempó, mert ismerem az edzésmunkád!
Mi lenne ha edzenél? S tudom a választ is!

eftomi 5395 napja

Szép tempó!

Felszerelések

Nike Skylon Neon

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.