2016.08.09 Kedd, 18:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:34:10

Távolság

8 km

Tempó

04:16 p/km (14.05 km/h)

Edzésleírás

Össz. kb. 8 km a Szigeten, benne résztávos edzés

- 2 km bemelegítés a külső körön

- 4 x 1000m (-90mp-): 3:32, 3:33, 3:34, 3:31

- 2 km levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:34:10 8 04:16 14.05 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!