xocai.lajos futás

2016.08.17 Szerda, 11:05:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:59:37

Távolság

12.9 km

Tempó

04:37 p/km (12.98 km/h)

Edzésleírás

Kiskunfélegyházán Kati tanyájától a főútig 2150 m a táv. Ezt oda-vissza 3x megfutottam. Részidők:

10:03, 10:14, 10:24, 9:57, 9:42, 9:13.

Jó erős tempót futottam, teljesen sík aszfalton.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:59:37 12.9 04:37 12.98 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!