Edzésleírás
Kiskunfélegyházán Kati tanyájától a főútig 2150 m a táv. Ezt oda-vissza 3x megfutottam. Részidők:
10:03, 10:14, 10:24, 9:57, 9:42, 9:13.
Jó erős tempót futottam, teljesen sík aszfalton.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:59:37 | 12.9 | 04:37 | 12.98 | 0 | 0 | 0 | 0 |