dorik 9 km Futás 2016-08-18-n 18:00-kor

dorik futás

2016.08.18 Csütörtök, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:54:00

Távolság

9 km

Tempó

06:00 p/km (10.00 km/h)

Edzésleírás

Meg mindig nem vk 100%os, elengedtem ezt a szezont, nincs mar celom Almereben. Annyira tudjam magam ujraepiteni hogy szepen vegigmenjek. 4 hete nem edzek, abbol csak 1.5 volt tervezett.

Aztan majd karacsonytol ezerrel keszules 2017re, uszo VB, tobb kisebb tri verseny mint iden mert hianyzik es IM Kalmar. Meg osszel par rovid futoverseny, just for fun a haverokkal.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	10	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Lunarglide 6 white

Egyéb Schock Absorber top

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.