poth.tamas Egyéb 2016-08-10-n 18:30-kor

poth.tamas egyéb

2016.08.10 Szerda, 18:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:00

Edzésleírás

25 Burpee

100 Air Squat

100 Dumble Snatch

100 Sit Up

25 Burpee

1 Perc Single Rope - 1 Perc pihi x 5

Ugrókötél kezdésénél kis rogyás , bal vádligörcs , pár perc séta után kinlódva , de letudtam.

Edzésszakaszok

Idő	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
18:30:00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.