Atomic22 10 km Futás 2016-07-29-n 20:00-kor

Atomic22 futás

2016.07.29 Péntek, 20:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:02:51

Távolság

10 km

Tempó

06:17 p/km (9.55 km/h)

Edzésleírás

Dv dp Rajmi kisért bicóval. Kényelmesen kezdtem, mint mindig, cél a távolság nem az idő. Szokásos sarokfájások, sztem a cipő elfáradt. 6 után úgy éreztem gyorsulok, innentől tartottam ill növeltem a tempót. Jó futás volt :) (12:47, 12:53, 12:37, 12:24, 12:08)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:02:51	10	06:17	9.55	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.