Edzésleírás
Melóba
Nem kéne már verseny előtt gyorsan futni, de nem tehettem mást, túl jól esett :) A második fele elég jóra sikeredett, rég volt olyan, hogy 4:30-on belüli tempónál boldogan vigyorogva fussak :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:53:50 | 9.41 | 05:43 | 10.49 | 0 | 0 | 0 | 155 |