Edzésleírás
Tegnap terveztem a fél -, ill. Spar-maraton felkészülését .komolyan kell csinálnom!!!.......................Fáradt voltam. Dupla hétvége, rendelés, műtét: majdnem 58 óra....Egy kis alvás.....eredményes olimpikonok nyilatkozatainak motivációja.....Indulás!!!! A végén élveztem is......
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:21:17 | 12.8 | 06:21 | 9.45 | 0 | 0 | 0 | 0 |