Edzésleírás
kellemes hosszabb edzés volt a mai, már hiányzott. Jól ment a lábam, de kellett 1 óra, hogy felébredjek, mert éjszaka dolgoztam. Na e utána bika volt.
Borg:13
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:56:00 | 116 | 02:02 | 29.49 | 235 | 0 | 0 | 0 | 0 |