jankfalvigergely 10 km Futás 2016-08-07-n 06:45-kor

jankfalvigergely futás

2016.08.07 Vasárnap, 06:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:10

Távolság

10 km

Tempó

07:01 p/km (8.55 km/h)

Pulzus

Átlag

143

Minimum

Maximum

165

Edzésleírás

Nagyon kemény izomláz volt a combhajlítóimban ezért igyekeztem nem erőltetni a mai napot. Sajnos a pulzusom még nem a régi de 1-2 hét és rendben lesz. Addig gyűjtöm a km-eket.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:10:10	10	07:01	8.55	0	0	165	143

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.