Edzésleírás
Tatai minimaraton. Mint mindig idén is brutál mezőny. Minczér, Koszár, Szögi, Kovács, Levi, Beták+ még sok jó külföldi futó! Pl:hollandok! Az elején óvatosan kezdtem. Itt egy holland sráccal és Avar Andrissal futottam. 4kilinél utolértükBeták Bencét. Mi mentünk tovább, Ő leszakadt. 8 kilinél a holland srác is kicsit leszakadt. Innentől Avar lihegett már csak a nyakamon. A 9.10.11kilik brutál szembeszélben voltak. Itt azt hittem Avar leszakad de nem. 12kilinél hagytam kicsit vezetni, majd 12 félnél robbantottam, és elkezdtem nyomni. Hihetetlen de jött utánam! Nagy harcos az biztos. Végül sikerült előtte beérnem 2 seccel. Sajnos az eredmény hírdetésnél kiderült hogy ő jóval hátrébról indult! Így az M40-es korosztályt ő nyerte! Bosszantott kicsi a dolog, hogy nem a pályán dőlt el. Na mindegy! Összetettben 7. lettem. Jó kis nap volt. Ennyi edzésből ezen a nehéz pályán ez jó kis futás volt! Eddigi leggyorsabb futásom!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:48:40 | 13.6 | 03:35 | 16.77 | 0 | 0 | 0 | 0 |
RemAti 2974 napja
Az eredményhez gratulálok! Nem értem. Nettó időt néztek? Ez így vicces számomra. :(