Edzésleírás
10-16kg kézi súly, 15kg tárcsa, 30kg páros feltolás, 45kg páros felhúzás
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 45.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |