Edzésleírás
2.5km bem., gimn.,, 6xrepülő, 6x10000 (3:42, 40, 40, 45, 41, 40). KÖnnyeb lazán ment, eddig ez a legjobb ezrek.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:00 | 11 | 06:49 | 8.80 | 0 | 0 | 0 | 0 |