melwin futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:18:35Távolság
22.79 kmTempó
06:05 p/km (9.87 km/h)Pulzus
Átlag
144
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Melóba
Este kocsival visznek, így ma kicsit hosszabban akartam befelé futni. Sajna megint elkövettem azt a hibát, hogy tegnap este benyomtam negyed kiló mogyorót, ami kissé megbosszulta magát :) Van anonim segélyvonal mogyorófüggőknek? A lényeg, hogy volt 900 méterre egy meki, úgyhogy elkanyarodtam arra (közi google maps!). Időm még maradt a rakpartos útvonalra, de a Citadellát így ki kellett hagynom. Mondjuk azon eleve filóztam, hogy kell-e nekem :) A mekis időtöltés miatt ez most nettó idő :D
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:18:35 | 22.79 | 06:05 | 9.87 | 0 | 0 | 0 | 144 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Hoka Vanquish 2.1
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
tomcsi 2882 napja
mogyoró max ami 1 markodban elfér...segédeszköz nélkül... :-)
Grat!