Steve lánya 1 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:54:24Távolság
8 km Szint: 59 mTempó
06:48 p/km (8.82 km/h)Pulzus
Átlag
158
Minimum
0
Maximum
202
Edzésleírás
Majdnem egy kör a Központi úton
Még mindig van mit dolgozni a pulzuson, de most már legalább az átlag a normális zónában van. Talán tényleg "csak" az edzetlenség és a párás meleg okozta az utóbbi idők igencsak furcsa eredményeit. Igaz, hogy a szintentartáshoz igen lassú tempót kellett tartanom. De így kora reggel és éhgyomorra amúgy sem érdemes tempót futni. :) Mindenesetre a pulzuskontrollos futás eddig is bejött, működnie kell most is, csak kitartás és türelem kell hozzá. ;)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:54:24 | 8 | 06:48 | 8.82 | 59 | 0 | 202 | 158 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Garmin Fenix
Nike Lunarglide 7
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
