Edzésleírás
4 x 500 méter. Futás közben legalább a könyököm nem fáj.
3:38 , 3:44 = 7:22
3:47, 3:44 = 7:31
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:14:53 | 2 | 07:27 | 8.06 | 0 | 0 | 0 | 0 |